Tag Archives: teknik terapi

Emotional Freedom Technique – Part 3

July 15, 2011   Emotional Freedom Technique (EFT)

perhatikan gambar di halaman ini. Ada 12 (dua belas) titik akupuntur yang perlu Anda ketuk (tapping) untuk mengatasi emosi negatif dan masalah fisik yg Anda derita.

12 (dua belas) titik tersebut merupakan rangkuman dari 360 titik akupuntur di seluruh tubuh manusia. Bayangkan betapa mudah dan menyenangkannya melakukan EFT.

12 (dua belas) titik tersebut adalah:

  1. Ujung Alis Dekat Hidung
  2. Pelipis
  3. Bawah Mata
  4. Bawah Hidung
  5. Di atas Dagu
  6. Tulang Selangka
  7. Empat Jari di bawah ketiak. Untuk pria sejajar dengan puting. untuk perempuan pas di tali bra
  8. Ibu Jari / Jempol
  9. Jari Telunjuk
  10. Jari Tengah
  11. Jari Kelingking
  12. Karate Chop

Dekat tulang selangka (titik warna merah) disebut sore spot. titik ini bisa diurut sambil mengucapkan sugesti sebanyak 3x.

Berikut kerangka sugesti yg diperlukan:

“Meskipun saya……(emosi negatif/masalah fisik), dan segala sesuatu yang berhubungan dengan……(emosi negatif/masalah fisik),  saya menghargai dan mengasihi diri saya seutuhnya”

sangat sederhana bukan?

Contoh, utk mengatasi phobia jarum suntik. sugestinya adalah,

“Meskipun saya takut jarum suntik dan segala sesuatu yang berhubungan dengan jarum suntik, saya menghargai dan mengasihi diri saya seutuhnya”

Ucapkan sugesti di atas sambil mengurut sore spot atau mengetuk karate chop.
Jika Anda termasuk orang yang religius, Anda bisa menambahkan ucapan syukur kepada Tuhan. contoh:

“saya bersyukur dan berserah kepada Tuhan, Meskipun saya takut jarum suntik dan segala sesuatu yang berhubungan dengan jarum suntik, saya menghargai dan mengasihi diri saya seutuhnya”

setelah mengucapkan sugesti sebanyak 3x. ucapkan masalah Anda sambil mengetuk titik 1 s/d 12. setiap titik di ketuk sebanyak 7x. contoh: pada titik -

  1. ketuk titik 1 dan ucapkan “takut jarum suntik”
  2. ketuk titik 2 an ucapkan “takut jarum suntik”
  3. lakukan hal yang sama untuk titik 3 s/d 12

Ok, pada postingan berikutnya saya sampaikan semua prosedur yang diperlukan utk melakukan terapi sederhana dengan EFT.

Damai Sejahtera untuk Anda

Incoming search terms:

  • cara membuat jarum suntik
Read More >>