Emotional Freedom Technique (EFT)
|
Sponsor: |
Emotional Freedom Techniques adalah suatu teknik menetralkan emosi negatif mengunakan ketukan (tapping) pada titik akupuntur tertentu.
Dalam teori akupuntur, jika seseorang mengalami emosi negatif ada ganguang pada titik-titik akupuntur (meridian) tertentu sehingga sehingga timbul reaksi fisik. contoh saat orang marah atau stress, mengakibatkan migrain, sakit kepala, maag. dengan EFT anda bisa menetralkan emosi tersebut.
apa maksudnya menetralkan?
apakah Anda pernah marah kepada seseorang dan menyatakan memaafkan orang tersebut namun saat bertemu dengan orang tsb, rasa marah itu muncul lagi? atau berkata “aku maafin dia, tapi kalau dia macam-macam lagi….pasti aku traktir……eh aku hajar!!!”
emosi negatif masih ada. saat emosi tsb dinetralkan, Anda masih mengingat kejadian dan kelakuan orang tsb namun sudah tidak ada emosi negatifnya, seperti memaafkan secara ikhlas.
Penemu EFT adalah Gary Craig (lihat http://http://www.eftuniverse.com/), seorang engineer dari Stanford University dan ia merupakan murid Dr. Callahan yang menemukan Callahan Technique atau Thought Field Therapy (TFT). Gary memodifikasi dan menyederhanakan TFT menjadi EFT. EFT merupakan metoda yang mudah – orang awam pun bisa menggunakannya dengan cepat – namun hasilnya tetap efektif.
Gary telah mempresentasikan dan menerapkan EFT pada ribuan orang. Hasil yang cukup spektakuler adalah ia berhasil menerapi para veteran perang Vietnam yang telah sangat lama bertahun-tahun menderita PTSD (Post Traumatic Stress Disorder) semenjak pulang dari medan perang. Mereka sebenarnya telah ditangani oleh banyak psikoterapi namun hasilnya jauh dari yang diharapkan. Setelah ditangani oleh Gary, dalam beberapa hari sesi mereka pun berhasil sembuh!
EFT merupakan salah satu metoda untuk memperbaiki baik persoalan emosi maupun fisik. Kedua hal ini sangat dipengaruhi oleh kondisi bawah sadar (subconscious) kita.
Beberapa manfaat EFT yaitu, membantu mengatasi masalah stress, cemas, labil emosi, mudah marah, hingga sampai meredakan sakit kepala, dari anak-anak hingga orang tua, baik pria maupun wanita. EFT pun efektif untuk masalah berat badan, kecanduan obat dan merokok, sulit tidur dan sakit punggung.
Saat ini di Indonesia sudah ada 2(dua) lembaga yang mengayomi para praktisi dan trainer EFT
- www.aamet.org
- www.apeindo.org
EFT bisa dipelajari oleh siapa saja dan bisa segera dipraktekkan untuk diri sendiri dan orang lain.
silahkan kunjungi http://http://www.eftuniverse.com/ untuk mendapatkan informasi gratisnya
Tags: cara melakukan EFT, cara mudah mengatasi emosi negatif, EFT, Emotional freedom technique